퇴근 후에도 나는 살아 있다

퇴근 후에도 나는 살아 있다

오후 6시, 로그아웃.
하지만 진짜 퇴근은 8시,
간신히 집에 도착해 씻고 누우면
몸보다 마음이 더 무겁습니다.

무언가 해야 할 것 같은데,
너무 피곤해서 아무것도 못 하겠고,
정작 아무것도 안 했다는 죄책감은 더 깊어지고.

나는 퇴근했는데,
왜 내 하루는 아직 끝나지 않은 걸까요?

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💬 “내가 회사밖에 없나?”라는 생각이

슬금슬금, 조용히 나를 잠식할 때

출근하고, 일하고, 퇴근하고.
집에 와선 눈도 제대로 못 뜨고 휴대폰만 들여다보다 잠들고.

이런 하루를 반복하다 보면,
어느 순간 내 삶에는
‘회사에서의 나’밖에 남아 있지 않다는 사실을 깨닫게 됩니다.

“내가 진짜 좋아하는 게 뭐였지?”
“퇴근 후에 나만의 시간이 있긴 했었나?”

그 질문 앞에서
나는 자꾸만 작아지고 무기력해집니다.

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💬 퇴근 후의 나는, 살아 있는 나의 일부다

우리는 하루의 대부분을 ‘회사에 있는 나’로 삽니다.
그런데, 그게 내 인생의 전부라면 너무 아깝잖아요.

퇴근 후,
그 짧은 시간에라도
커피 한 잔, 산책 10분,
이어폰으로 흘려듣는 음악 하나.

그 모든 것이
'살아 있는 나'를 확인하는 작은 의식입니다.

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💬 아무것도 하지 않아도 괜찮아요

퇴근 후엔
무언가 생산적인 걸 해야만 하는 건 아닙니다.
그저 아무 일도 하지 않는 시간,
그 자체로 회복이 될 수도 있어요.

일이 아닌 나를 위해
그냥 숨 쉬는 것도
충분히 의미 있는 일이에요.

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📌 마무리 문장

회사에서 지친 하루를 보냈다면,
그만큼 나를 다독여야 할 자격도 생긴 거예요.

퇴근 후의 당신,
아무것도 하지 않아도 괜찮습니다.
그 시간에도 분명히 살아 있는 당신,
오늘 하루, 잘 버텨냈습니다.